Hypnose spéciale hypersensibles : un rituel doux pour s’endormir sans surcharge 🌸
Tu es hypersensible et tu ressens tout… intensément, surtout le soir ?
Tu as du mal à trouver le calme, ton mental s’emballe, ton corps reste en tension, et tu te sens parfois débordé.e émotionnellement dès que la nuit tombe ?
Cette séance d’hypnose guidée douce et bienveillante est un rituel spécialement conçu pour les personnes hypersensibles, hautement sensibles ou neuroatypiques qui ont besoin d’un espace de calme, de sécurité intérieure, et de réconfort sensoriel avant de dormir.
🌙 Pour qui est faite cette hypnose ?
Cette séance t’est destinée si tu :
Ressens une surcharge émotionnelle en fin de journée
As des difficultés à apaiser ton système nerveux le soir
Vis des insomnies liées à ton hypersensibilité
Ressens tout plus fort : le bruit, les émotions, les tensions…
As besoin d’un rituel d’endormissement doux, enveloppant et rassurant
Que tu sois en burn-out, en phase de doute, dans une période de transition ou simplement fatigué.e de porter trop, cette séance est là pour t’offrir un cocon sécurisant.
🎧 Ce que tu vas vivre dans cette séance
Une expérience d’hypnose guidée unique qui t’invite à :
Te reconnecter à ton corps et à ton souffle
Accueillir ta sensibilité sans la juger
Apaiser ton esprit surchargé par les émotions et les stimuli
Glisser progressivement vers un état de sommeil profond et réparateur
💫 Pourquoi cette hypnose est adaptée aux hypersensibles ?
L’hypersensibilité est une richesse, mais elle devient un fardeau quand elle n’est pas respectée.
Cette séance ne cherche pas à "éteindre" ta sensibilité, mais à l’apaiser, à l’accompagner et à la transformer en ressource.
Tu es accueilli.e tel.le que tu es, sans pression, sans exigence, avec une infinie douceur.
🌿 Les bienfaits après plusieurs écoutes
Endormissement plus rapide et moins de résistance mentale
Réduction de la charge émotionnelle accumulée dans la journée
Meilleure qualité de sommeil, plus profond, plus récupérateur
Une sensation d’ancrage intérieur dès le réveil
Un mieux-être émotionnel au quotidien
Cette séance peut être réécoutée chaque soir ou à chaque moment où tu ressens le besoin de te recentrer.
🕯️ Conseil d’écoute
Écoute au casque, allongé.e dans un endroit calme
Prépare-toi comme pour un rituel : lumière douce, couverture, respiration
Laisse-toi porter sans attente : ton corps et ton esprit savent ce dont ils ont besoin
💖 Soutiens le podcast
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