Tu veux arrêter de fumer… mais tu ne veux plus te battre contre toi-même.
Tu sais que la cigarette ne t’apporte plus vraiment de plaisir. Elle est surtout devenue :
un automatisme
une béquille émotionnelle
un réflexe “anti-stress” qui ne soulage plus vraiment
Et pourtant, l’idée d’arrêter te serre un peu le ventre. Peur du manque. Peur de l’irritabilité. Peur de “craquer”. Peur d’échouer (encore).
Le problème n’est pas ton manque de volonté.
Le problème, c’est qu’on t’a appris à arrêter contre toi, au lieu de le faire avec toi.
Ce que tu veux vraiment, ce n’est pas juste arrêter de fumer.
Tu veux :
te sentir libre
retrouver une respiration plus fluide
ne plus dépendre d’un objet pour gérer tes émotions
arrêter sans stress, sans lutte, sans compensation
te faire confiance à nouveau
Tu as besoin :
d’un cadre sécurisant
d’une approche douce
d’un accompagnement qui respecte ton rythme
d’une méthode qui agit là où la cigarette s’est installée : dans l’inconscient
Tu ne veux pas “tenir bon”. Tu veux ne plus avoir envie.
Un accompagnement pour arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Je t’accompagne à arrêter de fumer sans violence intérieure, grâce à une approche d’hypnose douce, accessible et profondément efficace.
Trois formats, un même objectif : ta liberté
En cabinet (présentiel)
En ligne (visio)
Programme audio Hypno Mégot
Un accompagnement pour arrêter de fumer grâce à l’hypnose
Je t’accompagne à arrêter de fumer sans violence intérieure, grâce à une approche d’hypnose douce, accessible et profondément efficace.
Trois formats, un même objectif : ta liberté
En cabinet (à Lyon)
4 séances individuelles personnalisées
Travail ciblé sur tes déclencheurs (stress, émotions, habitudes) et avec les sens.
Cadre apaisant, sécurisant et enveloppant.
Idéal si tu habites près de Lyon.
En ligne (visio)
Même accompagnement, même efficacité
4 séances individuelles à distance
Confort de chez toi et flexibilité totale
Idéal si tu veux être accompagné·e sans te déplacer.
Programme audio Hypno Mégot
Pour avancer en autonomie
3 séances d’hypnose audio
1 manuel d’exercices et d’explications de l’hypnose
Accessible 24/24
Réécoutable à volonté
Idéal si tu préfères un cadre souple.
