Arrêter de fumer par hypnose à Lyon : un accompagnement moderne, intuitif & bienveillant
Bienvenue. Je suis Léa Orthlieb, hypnothérapeute à Lyon, créatrice du podcast Hypno Radio, passionnée par la santé émotionnelle et le bien-être moderne. Mon approche est simple, intuitive, décomplexée.
Arrêter de fumer est bien plus qu’un simple arrêt du tabac : c’est une décision profonde, un changement de vie. Au sein de mon cabinet d’hypnose à Lyon, j’accompagne des personnes motivées à se libérer durablement du tabac, du stress, des comportements automatiques et des dépendances qui s’installent parfois depuis longtemps.
L’hypnose est une méthode douce pour l’arrêt tabac et le sevrage tabagique.
La majorité des personnes arrêtent de fumer en 1 à 5 séances.
Le travail porte sur les habitudes, les déclencheurs, la dépendance et la gestion du stress.
Les séances sont personnalisées, avec un suivi pour maintenir le changement dans le temps.
Pourquoi l’hypnose est si efficace pour arrêter de fumer ?
L’hypnose agit directement sur l’inconscient, cette partie de la conscience qui gère nos automatismes, nos comportements, notre motivation et nos émotions.
Lorsqu’on souhaite arrêter de fumer, il ne s’agit pas seulement de résister à la cigarette : il faut transformer les habitudes et se libérer de la dépendance émotionnelle ou comportementale.
Dans mon cabinet, j’observe chaque semaine des personnes qui, après des années de tabac, se sentent enfin capables d’avancer, de respirer et de retrouver leur bien-être. L’hypnose permet de modifier l’état interne, de contourner les peurs, de réduire le stress et d’installer un nouveau rapport à soi.
Déroulement d’une séance d’hypnose pour l’arrêt du tabac
Chaque séance est un moment privilégié, pensé pour vous : sécurisant, efficace, ludique… et étonnamment agréable.
Accueil & entretien personnalisé
Explication de l’hypnose, de l’état hypnotique, de l’inconscient
Définition d’objectifs
Séance d’hypnose (état hypnotique)
Ancrage du changement
Sortie de transe et intégration des ressources
Plan entre les séances
Hypnose, stress, anxiété et émotions : le rôle des thérapies brèves
L’un des plus grands freins à l’arrêt tabagique est le stress.
C’est pourquoi l’hypnose est particulièrement recherchée pour la gestion du stress, l’anxiété et les troubles anxieux.
Un travail peut également être réalisé sur :
le sommeil,
les phobies,
le rapport au poids,
les addictions,
la gestion des émotions,
les peurs,
les comportements compulsifs.
Arrêter de fumer devient alors une partie d’un processus de transformation plus global.
Mon engagement pour votre bien-être
Praticienne en hypnose ericksonienne : Institut Psynapse Lyon
Maître Praticienne en hypnose : Institut Psynapse Lyon
Membre du SUP-H : Syndicat Unitaire des Professionnels de l’Hypnose
Ambassadrice Institut Psynapse
Membre de la National Guild of Hypnotists (NGH) – organisation professionnelle internationale de référence
Pratique éthique, à l’écoute, centrée sur la responsabilité partagée.
Thérapie brève orientée bienveillance, clarté et efficacité.
Témoignages
Des avis authentiques, issus de séances individuelles, du podcast, et de suivis longs, pour vous permettre de voir comment d'autres ont avancé, retrouvé de la clarté, libéré des blocages ou apaisé des peurs.
Prendre rendez-vous
Pour arrêter de fumer durablement vous pouvez prendre rendez-vous en ligne.
Je vous accueille dans mon cabinet d’hypnose à Lyon 4, au 31 B Rue de Cuire, au cœur de la Croix-Rousse.
Adresse : 31 B Rue de Cuire, 69004 Lyon
Métro C : Croix-Rousse ou Hénon
Stationnement : rues alentours
Accès facile vélo, voiture, bus
Séances en visio possibles
FAQ - Hypnose Tabac à Lyon : réponses aux questions les plus fréquentes
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La séance d’hypnose arrêt tabac à mon cabinet est au tarif de 80€
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La plupart des personnes arrêtent de fumer en 1 à 3 séances, selon leur niveau de dépendance, leurs habitudes et leur motivation. Certaines arrêtent dès la première séance lorsque la décision est déjà bien ancrée.
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Absolument. Les gros fumeurs profitent particulièrement de l’hypnose car elle travaille sur la dépendance émotionnelle et comportementale. Un protocole spécifique est proposé, souvent en 2 à 3 séances.
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La majorité des personnes ressentent peu ou pas de manque après l’hypnose. Les envies diminuent fortement car les déclencheurs sont désactivés. Des techniques de gestion du stress et des émotions sont également transmises pour soutenir le sevrage.
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Un suivi est prévu pour consolider l’arrêt du tabac. Une deuxième séance peut aider à renforcer le changement, travailler une émotion ou un contexte particulier. Des outils simples sont fournis pour gérer rapidement les éventuelles envies ponctuelles.
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Non. L’hypnose est une méthode douce, naturelle et sécurisée. Vous restez conscient, maître de vous-même et parfaitement capable d’interagir. Elle est adaptée aux personnes anxieuses, stressées ou sensibles.